Lerne Dich zu verteidigen & werde fit
Krav Maga
für Einsteiger
In unserer Practitioner Gruppe gehen wir speziell auf Einsteiger ein, die keine Vorkenntnisse in Kampfsport und Fitness haben. Wir konzentrieren uns ausschließlich auf die wichtigen Grundlagen in Technik und Taktik der Selbstverteidigung.
Krav Maga wurde entwickelt, um Menschen in jeder Lebenslage, möglichst schnell fit gegen Gewalt zu machen. Das System stellt keine akrobatischen Anforderungen und ist leicht zu erlernen.
Wir legen in unserem Unterricht viel Wert auf Sensibilisierung und Früherkennung, damit Du durch Prävention gar nicht erst in „schlimme Situationen“ kommst. Sollte jedoch der Fall eintreten, wo weglaufen nicht geht und reden nicht mehr hilft, weißt Du was Du zu tun hast.
Realitätsnahe Selbstverteidigung – Lerne realistische Techniken, um Dich in jeder Situation zu behaupten.
Fitness & Kondition – Verbessere deine Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
Selbstbewusstsein stärken – Entwickle mentale Stärke und lerne, klare Grenzen zu setzen.
Echtes Krav Maga – Als zertifiziertes Mitglied der IKMF bieten wir Dir echtes Krav Maga.
Stressbewältigung – Finde einen Ausgleich zum Alltag / Job und baue Stress ab.
Teamgeist & Verantwortung – Respekt, Fairness und Zusammenhalt - eine großartige Community eben.
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offen für Probetraining
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offen für Probetraining
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offen für Probetraining
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offen für Probetraining
Deine Probestunde verschafft Dir einen Überblick über unsere Schule, das Team, den Unterricht und unsere Community. Bereits in Deiner ersten Unterrichtseinheit lernst Du erste Techniken zur Selbstverteidigung und wirst fitter. Unser Team hilft Dir gerne bei der Erreichung Deiner Ziele.
Nach Eingang Deiner Anmeldung ruft Dich jemand aus unserem Team zu einem kurzen Beratungsgespräch an, und vereinbart einen persönlichen Termin mit Dir.
In Deiner unverbindlichen Probestunde lernst Du unser Team, unseren Unterricht und die Commuity kennen.
Auch wir nutzen diese Gelegenheit um Dich besser kennenzulernen und festzustellen, ob wir zueinander passen.
Im Anschluss setzen wir uns mit Dir zusammen und nehmen uns die Zeit für ein ausführliches Beratungsgespräch, bei dem wir all Deine Fragen beantworten, sowie Deine Ziele und Bedürfnisse erfassen.
Du findest uns im Osnabrücker Stadtteil Fledder, direkt an der Hannoverschen Straße, stadtauswärts auf der rechten Seite gegenüber von Lidl.
Leicht von der Autobahn zu erreichen und mit einer Bushhaltestelle direkt vor der Tür (Haltestelle Schweerstraße).
In der Gegend finden sich ausreichend Parkmöglichkeiten, sollten unsere Plätze auf dem Hof voll sein.
Adresse:
aespro Ausbildungszentrum für Selbstverteidigung
Hannoversche Str. 18
49084 Osnabrück
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