Startseite » Seminar: Krav Maga Basisseminar Bielefeld
Krav Maga Basis Seminar in Bielefeld
DER Einstieg in die Selbstverteidigung!
Idealerweise gelingt es uns durch Prävention und Selbstbehauptung brenzliche Situationen zu vermeiden. Was aber, wenn Weglaufen nicht möglich ist und Reden nicht hilft? Für diesen Fall zeigen wir Dir Möglichkeiten auf, um Dich effektiv zur Wehr zu setzen.
In unserem Krav Maga Basis Seminar lernst Du nicht nur grundlegene Techniken und Taktiken zur Selbstverteidigung, sondern auch das Früherkennen von Gefahrensituationen.
„Den Gegener interessiert es nicht, ob Du Deine innere Mitte gefunden hast. Uns Trainer ehrlich gesagt auch nicht – uns interessiert nur, wie wir Dich möglichst fit für den Ernstfall machen können.“ – aespro Headcoach Stefan Thias
Krav Maga wurde speziell für diesen Fall entwickelt. Wenn die Notwendigkeit zu kämpfen eintritt, wird ohne große Umschweife, offensiv und effektiv zu Werke gegangen. Auf komplizierte Techniken und „akrobatische“ Bewegungen wird bewußt verzichtet.
Wir zeigen Dir in diesem vierstündigen Seminar:
Die richtige Körpersprache und Situationseinschätzung
Grundlagen verschiedener Schlag- und Trittechniken
Einfache Verteidigungen gegen gängige Angriffe im Stand
Möglichkeiten sich aus der Bodenlage zu verteidigen
Lösungen gegen Umklammerungen und Festhalteangriffe
Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
Niemand ist wehrlos!
Egal ob Du klein, groß, leicht, schwer, stark oder weniger stark bist – jeder kann lernen sich zu verteidigen. Unser Basis Seminar ist so ausgelegt, dass Du nicht einmal Vorkenntnissse benötigst um teilzunehmen. Es reicht völlig aus, wenn Du eine offene Einstellung mitbringst und den Wunsch zu lernen, wie Du Dich verteidigen kannst.
"Für mich persönlich war es besonders wichtig, dass nicht zwischen Geschlechtern unterteilt wurde und ich trainieren konnte, mich gegen stärkere und größere Angreifer zu verteidigen. Anfangs fand ich es schwierig meine Hemmungen abzulegen. Doch der Lehrgang war so aufgebaut, dass ich in der Lage war, die richtigen Techniken anzuwenden - und riesig viel Spaß hat es auch noch gemacht."
Benötigte Ausrüstung: Sportkleidung sowie kleine Snacks und etwas zu Trinken für die Pausen. Falls Du bereits Vorkenntnisse hast – bring bitte Deinen Tiefschutz mit. Da wir in Bielefeld auf Hallenboden trainieren, können wir nur non-marking Indoor Sportschuhe zulassen.
Vorkenntnisse: NICHT ERFORDERLICH!
Sonstige Voraussetzungen: Offene Einstellung und der Wille zu lernen.